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SBL／首戰致勝英雄 林冠綸；射手就是要相信自己
SBL冠軍賽首戰，達欣靠著林冠綸關鍵2記三分彈，將領先比數擴大，終場以71：61擊敗裕隆，拿下冠軍系列賽首勝，林冠綸賽後受訪時表示，其實射手就是要充滿信心，只是自己比較幸運，這場比賽是全隊的努力，會再繼續拚戰下去，拿到最後的總冠軍。
冠軍系列賽首戰，達欣與裕隆鏖戰到最後一節，達欣才靠著林冠綸的2記外線取勝，林冠綸賽後相當謙虛地表示，這場比賽是大家一起努力拚下來的，裕隆也是相當可敬的對手，只是我比較幸運，投進那兩記三分球，接下來的比賽也換和隊友一起拚下來，拿到最後的冠軍。
林冠綸本場比賽前兩球都沒有命中，第四節關鍵空檔出來時，林冠綸還是毫不由於的出手，也幫助球隊拿板橋借貸救急下最後的勝利，林冠綸表示：「身為一名好的射手，當空檔來的時候，就是要果斷出手，要相信自己，很感謝隊友相信我，也相當感謝教練團的信任。」
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坐著踏600步，防代謝症候群引發阿茲海默症
【早安健康／山嶋哲盛（腦科醫師、醫學博士）】
員林二胎
杜絕生活習慣病，多運動，打造健康體質
當一個人的內臟脂肪型肥胖（腹部肥胖）、高血壓、高血脂症與高血糖等症狀中，含有兩項以上，即罹患了代謝症候群（metabolic syndrome）。這四大症狀稱為「死亡四重奏」，想要遠離代謝症候群，首先一定要杜絕生活習慣病的發生。
每天吃下過量的碳水化合物與油脂，肝臟會轉換成中性脂肪。當中性脂肪過度囤積在皮下和內臟周圍，就會造成肥胖。當無法囤積在脂肪組織裡的中性脂肪，就會分解成脂肪酸（游離脂肪酸），進入血液中。適量的游離脂肪酸，可做為心臟與骨骼肌肉的能量來源，一旦過多，就會開始破壞細胞。正因如此，富含反式脂肪酸的人造奶油、美乃滋、起酥油，是不可忽視的健康大敵。
留意腰圍尺寸，不當「小腹婆」
飽和脂肪酸是肉類的主要成分，當它在細胞內轉換成熱量時，會生成較多的活性氧。充分消耗葡萄糖，負責分泌胰島素、降低血糖的胰臟，就會不斷退化，功能愈來愈衰退。換句話說，當游離脂肪酸過多，就會引起糖尿病、心臟肥大與肝功能障礙等，各種疾病。
適度的脂肪可儲備熱量，保護內臟，若脂肪集中在腹部，形成蘋果型肥胖體型，即代表內臟脂肪過多，容易併發高血壓、高血脂症與糖尿病等疾病。男性腰圍超過85公分、女性腰圍超過90公分的人，請務必特別注意自己的健康。
高血壓指的是：收縮壓超過140mmHg，或舒張壓超過90mmHg 的狀態。若超過數值不多，只要降低體重，貫徹進行減鹽生活，自然就能感覺舒暢。不過，當收縮壓超過160mmHg，或舒張壓超過100mmHg，請務必立刻就醫，在醫生指示下服用降血壓劑控制。
暴飲暴食、缺乏運動造成高血脂症
無論是總膽固醇值較高（220mg/dl）、壞膽固醇（低密度脂蛋白、LDL）偏高（140mg/dl以上）、中性脂肪偏高（150mg/dl以上），只要符合其中一種情況，就是高血脂症。造成高血脂症的原因不外乎暴飲暴食、缺乏運動。
膽固醇是製造荷爾蒙與細胞膜的原料，中性脂肪則是熱量來源，這兩種物質過多就會形成脂肪塊，囤積在內臟附近與皮下。身體健康的人，空腹的血糖值大約介於八十雲林新汽車貸款率利多少至一百一十mg/dl之間，飯後的數值會偏高一點。血糖值超過了一定程度之後，造成的肥胖、高血壓、高血脂症、高血糖，都是導致動脈硬化的原因。
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中高齡的代謝症候群患者，很可能在三十到四十年後罹患阿茲海默症，我認為原因在於，這類患者的動脈大多處於硬化狀態。若動脈硬化導致心臟發生血流量低下的情形，就會引起狹心症；若發生在胰臟，就會引起糖尿病；若發生在大腦，就會引起阿茲海默症。年紀漸長之後一定會動脈硬化，這是沒辦法避免的。但是，是否有生活習慣病，以及生活新北市平溪區小額借款習慣病的嚴重程度，也會深深影響動脈硬化的輕重狀況。
家族性阿茲海默症，起因於基因異常
阿茲海默症也可說是一種隨著年齡老化出現的生活習慣病。根據一項統計報告顯示，55歲以上的美國人害怕罹患阿茲海默症，勝過罹患癌症、心臟病與腦中風。這是因為85歲以上的美國民眾，約有一半的人罹患阿茲海默症。
四十多歲發病的家族性阿茲海默症，通汽車貸款試算及二胎房貸常起因於患者本身的基因異常問題，導致他台中周轉們的β類澱粉質蛋白和Tau蛋白生成量，比其他人多。不過，這些人畢竟是極少數（為整體的百分之二點五），反而是罹患生活習慣病，導致動脈硬化日益嚴重，過了60歲之後，引發阿茲海默症的患者占絕大多數。
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本文摘自《吃對油，不失智：腦科權威全面破解失智真相，改變用油和飲食，就能改善大腦健康》／山嶋哲盛（腦科醫師、醫學博士）／采實文化
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救命必看！高血脂用藥10點叮嚀
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】降血脂藥物「冠脂妥」出現偽藥，藥師表示，這一款藥屬於降膽固醇效果很強的藥物，服用後若出現不明原因的肌肉酸痛及無力的情形，務必立即回診告知醫師。平時保健可攝取降膽固醇食物，例如：決明子、山藥，還有經與醫師、藥師討論後同意食用的健康食品，包括：紅麴、魚油、洛神花等，也能輔助降膽固醇。臺灣銀行房貸專案宜蘭貸款代辦
救命必看！高血脂用藥10點叮嚀
高血脂是心血管疾病是造成糖尿病患者罹病及死亡之常見原因，一半以上之新進診斷糖尿病患者已罹患有心血管疾病(冠心病、腦部或周邊動脈血管疾病)，而動脈硬化是造成糖尿病患者死亡的最主要原因；75%是死於冠狀動脈硬化，25%是死於腦部或周邊動脈血管疾病，大於75%之糖尿病患者住院之主要原因為動脈硬化疾病。
台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，降血脂藥物可分為4大類型，都有可能副作用，服用藥物要注意：
【降血脂藥物有以下4大類型】：
1.Statins類藥物 (HMG-CoA reductase inhibitors)：
對於嚴重高膽固醇血脂症，以及混合型高血脂症，此類藥物效果較佳，但是，相對副作用包括肝指數升高及肌肉病變，應提高警覺。可能會出現肝功能指數上升，或有頭痛、噁心、疲倦等。偶有肌肉酸痛副作用，此時應立即求醫。
2.膽酸結合樹脂 (Bile- acid resins)：
用於輕微高血脂症，可能的副作用有胃腸不適症狀，如腹新車車貸利率怎麼算瀉、便祕等。
3. 菸鹼酸 (Nicotinic acid)：
用於高血脂症併有低高密度脂蛋白的患者，常見副作用有胃腸不適、高尿酸、痛風、紅疹、肝功能指數增加、膽結石的機率等。
4. 纖維酸鹽衍生物(Fibric-acid derivatives)：
主要降低三酸甘油脂，可能的副作用有腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐，以及肝功能指數上升等。
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【服用高血脂用藥10點叮嚀】：
1. 使用Statins類藥品前，如果有肝臟方面的疾病，或正在服用其他的藥品，請務必告知醫師。
2. 如果已經懷孕、正在哺乳，請不要服用此類藥物。
3. 服用立普妥或脂落期間，南投汽車免留車請不要喝葡萄汁。合法借錢
4. 除了按時間服用醫師處方的降血脂藥品之外，更需要飲食控制，以及注意生活習慣的調整一起來配合。豐田汽車貸款試算
5. 少吃高膽固醇食物（如內臟、蟹黃、蝦卵、蛋黃等），多吃蔬菜水果。
6. 不要吸菸，儘量少喝酒，並作適當的運動，及維持適當的體重。
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7. 請務必依照醫師、藥師的指土地銀行房貸利率比較2017示持續使用藥品，不可以自行任意停用藥品。並請定期回診，讓醫師評估使用藥品的效果，以及是否發生可能的副作用。
8. 服用降血脂藥品後，如果腸胃不適、噁心、肚子痛、拉肚子或便祕的情況發生時，若是使用膽汁結合樹脂，可以透過多喝水來改善；而其他類降血脂藥品則可考慮與食物一起服用，以減少腸胃不適的反應。但若症狀持續沒有改善，請立即就醫。
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9. 服用汀類或纖維酸衍生物藥品後，若出現不明原因的肌肉酸痛，以及無力的情形，務必立即回診告知醫師。
10. 如果忘記吃藥，想起時請盡快服用，但如果想起時已經靠近下一次吃藥的時間，就跳過這一次的藥物不吃，再下一個服藥的時間準時服藥，但請不要服用兩倍的藥量。
降血脂藥物「冠脂妥」10mg膜衣錠原廠正牌。（圖片提供／奇美醫院）
服用降血脂藥物治療之後，仍然要接受飲食計畫 3至6個月、控制體重、運動及戒菸後，若血中膽固醇及三酸甘油脂濃度仍偏高，應給予抗高血脂藥物，在接受藥物治療的同時，仍應積極的進行生活型態的改變，以達療效。
一旦吃了Statins類藥物，有機會控制住膽固醇能停藥嗎？趙順榮藥師表示，如果經醫師診斷治療需服用降血脂藥物時，請不要任意停藥，否則可能會造成血膽固醇上升，如果症狀改善，應由醫師再做一次血脂肪檢驗，醫生將會是您的情況決定是否需減量、繼續服藥或停藥。
若經醫師診斷確定可停藥，仍須改以非藥物治療，就是生活型態之改變來控制維持，包括：
● 減輕體重(如果體重過重)。
● 適度規律的運動。
● 不熬夜。
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● 避免油炸類食物。
● 避免過量飲酒。
● 戒菸。債務協商辦信用卡精算台灣銀行留學貸款
● 攝取高纖低脂食物。國泰世華銀行預借現金利息
預防高血脂降膽固醇與醫師藥師討論再健康吃
有關預防高血脂該吃什麼養生？近幾年來，「紅麴菌」逐漸被各國醫學證實含有膽固醇合成抑制劑紅麴菌素K（Monacolin K）。發現對人體有多種好處，尤其能優先降低導致動脈硬化的壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白膽固醇）。美國《臨床營養學期刊》在1999年2月發表一篇報導，經過人體試驗，每人每天吃2.4克紅麴粉，8週後LDL明顯降低。
紅麴雖然看似效果不錯，提醒肝腎不好的仍應小心使用，降膽固醇食物如決明子、山藥，還有一些健康食品，如魚油、洛神花，甚至甘蔗原素，也都有降膽固醇的幫助，民眾可以與醫師、藥師討論後再決定是否食用。
趙順榮藥師提醒，雖然一些保健產品宣稱可降降血脂，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙藥師建議，以有投入正式人體臨床試驗為較佳選擇依據，另外，通過衛福部認證之檢驗機構如SGS、全國公證等檢測的產品，較具安全規範及選擇性，進而達到預防保健的實質意義。但若是高血脂患者仍以「藥物治療」控制最佳。
【藥師小叮嚀】：
所謂「預防勝於治療」，尤其在有高血脂、高血壓及糖尿病家族史的人，應早期定期監測血脂、血壓及血糖，避免引發高血壓的危險誘因，注意改變生活型態，飲食與體重的控制，少吃油膩、澱粉類及甜食，以及多吃清淡食物，適當運動與休息，工作不可過勞，減少壓力，並遵守醫師囑咐，按時服藥，隨時與醫師、藥師討論病情。唯有與醫師良好的合作，才能將血脂、血壓及血糖控制在理想範圍內，才可減低心血管合併症的發生。
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